Estudos mostram que a temperatura da água tem impacto direto no bem-estar físico e mental. A Thermor partilha os dados e dá dicas para tirar o máximo partido de cada banho, com conforto, segurança e eficiência energética.

Um banho quente ao final do dia é um dos pequenos prazeres da rotina, mas é também um verdadeiro aliado da saúde. De acordo com estudos recentes, a temperatura da água pode ajudar a melhorar o sono, aliviar dores musculares, estimular a circulação e até reduzir o stress.

A chave está na regulação correta da temperatura, entre os 37 ºC e os 40 ºC, que pode ser facilmente garantida com soluções térmicas de última geração.

A Thermor, marca especializada em equipamentos de aquecimento de água e climatização, reuniu as principais evidências científicas sobre os benefícios dos banhos quentes e partilha também dicas práticas para tirar o melhor partido deste hábito tão comum. Sempre com conforto e eficiência energética.

Banhos quentes melhoram o sono, reduzem o stress e aliviam dores
Um artigo publicado na Sleep Medicine Reviews mostrou que tomar um banho quente cerca de 1 a 2 horas antes de dormir melhora a qualidade do sono e reduz o tempo necessário para adormecer. A explicação é fisiológica: a água quente promove um aumento ligeiro da temperatura corporal, seguido de um arrefecimento natural, que sinaliza ao organismo que é hora de descansar.

Outros estudos apontam ainda benefícios em termos de circulação sanguínea, alívio de dores musculares e rigidez articular, com destaque para os efeitos da água quente na libertação de óxido nítrico, um vasodilatador natural. Isto pode ajudar a reduzir inflamações, prevenir lesões e melhorar o bem-estar geral.

Temperatura ideal? Entre os 37ºC e os 40ºC, sempre com segurança
De acordo com a Harvard Medical School, a temperatura mais segura e eficaz para banhos situa-se entre os 37 ºC e os 40 ºC. Acima desse intervalo, o risco de problemas como desidratação da pele, queda de pressão arterial ou queimaduras aumenta, sobretudo em pessoas com maior sensibilidade.

“A precisão no controlo da temperatura é essencial, tanto para o conforto como para a segurança”, sublinha Jose Ignacio Hernandez, diretor comercial da Thermor Portugal. “Os nossos termoacumuladores com programação digital, como o Ceramic Connect ou o Aéromax VM R290, permitem definir a temperatura ideal, mantendo-a estável durante todo o banho e reduzindo o consumo energético.”

Conforto térmico com poupança energética real
Os equipamentos Thermor incluem funcionalidades como programadores inteligentes, conectividade Wi-Fi, modo ECO e proteção anticorrosão ACI Hybrid, assegurando não só maior durabilidade e segurança, como também uma utilização mais sustentável da energia.

Em destaque está o Aéromax VM R290, termoacumulador por aerotermia que consome até menos 70% de energia face a modelos tradicionais e que pode ser instalado em espaços reduzidos, até dentro de armários ou sobre máquinas de lavar, funcionando com silêncio absoluto.

O texto acima é da inteira responsabilidade das empresas/entidades em causa
Fonte: Press Release

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O Grupo Midea foi uma das primeiras marcas a desenvolver e a aplicar a tecnologia de recuperação total de calor nos equipamentos domésticos.

A recuperação de calor permite aproveitar o calor da unidade exterior e utilizá-lo para aquecimento de água quente sanitária (AQS), gratuitamente no Verão, na medida em que a energia é reutilizada no circuito da instalação.

De acordo com as mais recentes previsões de mercado, a procura por sistemas de ar condicionado residenciais deverá continuar a crescer nos próximos anos, combatendo, assim, a pobreza energética nos lares europeus.

Deste modo, verifica-se que o sector residencial está a crescer globalmente, impulsionado por factores como a urbanização, o aumento de rendimentos disponíveis e o aumento da importância do conforto nas habitações.

Um dos problemas que este sector tem enfrentado em Portugal está relacionado com a necessidade de soluções energeticamente eficientes, pelo que, à medida que o consumo de energia continua a aumentar, há e continuará a haver uma crescente procura por formas de reduzir o consumo e minimizar o impacto ambiental.

Assim, devido a esta necessidade de encontrar produtos com maior eficiência energética e menor dependência do gás, a procura por sistemas de climatização e produção de AQS com fonte de alimentação eléctrica surge como uma realidade crescente.

Neste contexto, a SGT Energia e Climatização, S.A., distribuidora exclusiva de soluções de ar condicionado Midea em Portugal, apresenta o novo sistema multi-split CIRQHP. O multi-split CirQHP da Midea foi desenvolvido de forma a fornecer uma solução abrangente tanto para aquecimento e arrefecimento de espaços, como para fornecimento de água quente doméstica ao longo do ano.

CirQ é a sigla de circulação e HP é a abreviatura de bomba de calor em inglês (heat pump). Esta nomenclatura está associada aos produtos da Midea direccionados para o segmento residencial com tecnologia Ar/Ar e solução de bombas de calor.

Em termos de funcionamento, trata-se de uma unidade exterior de 8 kW que permite interligar até três unidades interiores de ar condicionado e um depósito AQS de 200 litros, tendo como principais vantagens as seguintes funcionalidades:

• Quando as unidades interiores estão em modo de arrefecimento, o sistema de recuperação de calor permite a produção de AQS de forma gratuita;
• Em modo de aquecimento, é possível o funcionamento das unidades interiores e a produção de AQS (4 kW);
• Durante o período de descongelação, o aquecimento das unidades interiores não é interrompido. A descongelação é efectuada pelo calor do circuito frigorífico que abastece o depósito de AQS.

Este sistema permite ainda interligar unidades interiores de tipo mural, condutas, consolas e cassetes compactas. Desta forma, elimina-se a necessidade de múltiplos sistemas com diferentes unidades exteriores, pelo que se reduzem também os custos de instalação e as emissões de carbono, melhorando a pegada ecológica.

Esta abordagem inovadora oferece uma experiência integrada em arrefecimento, aquecimento e fornecimento de AQS, na medida em que o sistema recicla a energia do processo de climatização, fornecendo água quente gratuita para uso doméstico no Verão, resultando em economias significativas de energia e na redução de resíduos materiais e de requisitos de espaço.

Este artigo foi originalmente publicado na Edição nº 154 da Edifícios e Energia (Julho/Agosto 2024).
As ideias expressas são da responsabilidade dos autores.

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